1. Arborele genealogic
Arborele genealogic nu înseamnă că doar treci pe hârtie niște nume, ci presupune să vorbești și să înțelegi dinamicile familiale la nivel transgenerațional adică ale strămoșilor tăi și intergenerațional, adică dinamica relațiilor între generațiile actuale. Mai înseamnă să vezi și pe cine moștenești și în ce fel ai preluat tipare sau comportamente în viața ta din prezent.
În același timp în care tu aparții famliei tale, tu nu ești familia ta.
În momentul în care tu te vindeci, vindeci neamul trecut și viitor.
Arborele genealogic și transgeneraționalul sunt domenii studiate în timpul formării în psihoterapie și aplicate în terapie. O să revin cu exemple.
Artgenograma este un arbore genealogic întocmit prin artă. Se pot folosi simboluri gen pătrat, dreptunghi, culori, forme sau se pot folosi pene, flori, petale, crenguțe, orice poate și se dorește a fi folosit. O clientă a surprins foarte frumos personalitatea unui membru al familiei când a zis: ”Voi folosi culoarea albastru pentru că e rece ca gheața”.
Pentru fiecare membru al familiei se alege ce formă, culoare, simbol se folosește. Cât de aproape sau de departe se află de tine, cât de aproape sau departe e de ceilalți membri ai familiei. Și se identifică tot așa ca la arborele genealogic, asemănările, diferențele și relațiile.
În cabinet constelațiile familiale sunt făcute fie din diverse obiecte, fie din animale de jucărie. Pentru fiecare membru al familiei se alege ori un obiect, ori un animal. Deja de aici începe lucrul și terapia. Dacă clientul alege taurul pentru tată și o pană pentru mamă, deja începe explorarea relațiilor în familie.
Această tehnică este eficientă și la îndemână pentru că se poate face în cabinet, fără a fi nevoie de un număr mare de participanți.
Constelațiile familiale în grup sunt o experiență cu adevărat extraordinară. Deoarece persoanele din grup pot exprima, pot pune în cuvinte perspective, senzații, dureri, sentimente, uneori chiar secrete. Acest tip de experiență te poate ajuta să înțelegi, să conștientizezi, să îți schimbi perspectiva asupra ta, a familiei tale sau asupra situației prin care treci. Dinamica grupului ajută și facilitează acest proces.
Constelațiile, la fel ca și genograma pornesc de la premisa că strămoșii noștrii, evenimente petrecute la nivel familial, secrete, accidente, vinovății, plecări de acasă, etc, sunt transmise din generație în generație
De care variantă ești interesat/ă?
Care variantă ai vrea să o încerci?
Scrie-mi AICI
