Depresia are un punct de plecare iar apoi este continuată de o predispoziție sau, cum zice Zubin, o vulnerabilitae la episoade depresive. 

Cum se explică asta?

Mulți oameni au predispoziții (genetice, fiziologice sau psihologice) la anumite boli cum ar fi cancerul sau diabetul. De exemplu dacă cineva din familie mea are diabet, șansele cresc ca și eu să fiu predispusă să fac diabet. Asta nu înseamnă ca eu voi fi diabetică, ci doar că aș putea în anumite condiții. Așa și în depresie există o predispoziție, o vulnerabilitate. Această vulnerabilitate poate fi declanșată de anumiți stimuli.

Activarea depresiei depinde de gradul de vulnerabilitate, evenimentele de viață stresante, integrarea socială, personalitate, abilități de coping precum și alți factori fizici, personali, sociali sau culturali.

Depresia este o stare trecătoare, vulnerabilitatea este o stare continuă.

Așadar în ceea ce privește depresia, trăsătura comună nu este prezența continuă a bolii, ci prezența continuă a vulnerabilității.

Vulnerabilitatea este o trăsătură permanentă și bazală, iar episoadele depresive sunt stări trecătoare.

Chiar dacă această vulnerabilitate este continuă, ea nu este dăunătoare. Din contră, ea poate deveni o busolă interioară care ne poate ajuta să ne cunoaștem mai bine și să fim mai atenți la nevoile noastre.

Cu drag, 

Gianina.

Imaginea articolului este preluată de aici: Imagine de John Hain de la Pixabay