O femeie cu un zâmbet pe față, nu înseamnă o femeie fericită.

Un copil cuminte nu înseamnă un copil fericit.

Un copil cuminte poate fi supraadaptat, ceea ce înseamnă că nu își cunoaște și exprimă emoțiile, ori pentru că simte că nu are cui, ori pentru că simte că nu are loc, ori din frică, ori din alt motiv. Ce va întreține acest mecanism sunt laudele pe care le primește pentru cumințenie, rezultatele foarte bune, înțelepciune la o vârstă prea mică. Copilul se adaptează la părinții sau la persoanele care au grijă de el.

O fetiță supraadaptată va fi o femeie adaptată. Are deja experiență. Știe cum se face. Știe cum să facă celorlalți pe plac, știe cum să renunțe la ea. De fapt știe și nu știe. Adică toate aceste lucruri vin natural, pentru că acesta este singurul mod în care ea știe să fie. Să se plieze, adapteze cuiva. În lipsa cuiva, e nimic. De aceea mereu va fi cineva pentru care să fie, să facă. Iar dacă în copilărie erau părinții, în adultețe va fi partenerul și/sau copilul sau jobul. Trebuie să demonstreze mereu cuiva că există, că e bună de ceva totuși. Și câteva cuvinte de încurajare o fac să muncească și mai mult. Iar câteva cuvinte de critică o pun la pământ cu zilele.

Cred că flexibilitatea, adaptabilitatea e foarte bună. Dar are o limită. Iar limita aceea ești tu. E normal să fii flexibilă atât timp cât această flexibilitate e în conformitate cu tine, cu valorile tale, cu limitele tale. E ok atâta timp cât această flexibilitate nu înseamnă să renunți la tine. Dacă renunți la tine acolo nu mai vorbim de flexibilitate ci de anularea propriei persoane.

Ce se poate face?

Procesul începe de la a indentifica aceste tipare pe care rulezi automat iar apoi la a descoperi cine ești tu cu adevărat, care sunt valorile tale, ce te face cu adevărat fericită și construirea unui noi tipar sănătos pentru tine.

Cum poți face acest lucru?

Prin intermediul terapiei, unde vom folosi tehnicile potrivite pentru ca tu să înțelegi ce se întâmplă, să înțelegi de ce se întâmplă și să începi să transformi, să creezi noi variante care să îți aducă împlinire și fericire.

Poți să îmi scrii AICI